「努力論」


努力論 決定版 (中公文庫)
斎藤 兆史
中央公論新社 (2013-03-23)
売り上げランキング: 263,945

東京からの帰りの新幹線で読むために買いました。過去の偉人たちの努力が記された本。気になったポイントがいくつかあった。

■天才とは、努力をして結果を出せた人のこと

成功した人を見ると、「あの人は天才だから・・・」、「もともと頭がいいから・・・」、「彼は例外・・・」などと思ってしまう。でも、そう思ってしまった時点で、思考停止→行動ストップ→おしまい、なんだなと。

自分に能力があるかないかなんて、たぶん、自分にも他人にも誰にもわからない。やり続けた結果、成功すれば「能力があった」だし、死ぬまで成功しなければ「能力がなかった」になるだけなんだろう。そう思えば、とりあえず何かやってみようと思える。

人間の体(脳?)の能力ってすごいですよね。例えば、ナノ単位の違いを判別できる町工場の職人さんとか・・・。たぶん、その人が特殊な能力を持っているわけではなく、鍛え上げた感覚によるもので、誰でも到達できる域なんだと思う。そう思うと、大概のことは可能なんじゃねーの?と思える。

いきなりイチローとかを例に持ってこられると「さすがに無理・・・」と思ってしまうけど、身近に成功した人なら「自分にもできるかも!」と思える。IT業界で働く僕の場合には、それが雑炊さんだった(「40才未経験から再就職を果たした雑炊さん」を参照)。 

「TOEIC 900」にしても、普通は「無理っ!」って思ってしまうけど、たぶんそこに到達するのに能力なんて何もいらないはず。必要なのは、こなさなければならない絶対量だけだと思う。なので、いつかは俺も!


■努力を意識しているようではまだまだ

昔何かで読んだ言葉を思い出した。

怠けている人は、努力している人には勝てない。
努力している人は、本当に好きでやっている人には勝てない。


それと同じことが書いてありました。確かに、一日100枚デッサンするんだ!と頑張っている人と、好きで好きで寝食忘れて一日100枚描いてしまう人とでは、後者の方が圧倒的に強いですよね。

僕の場合は、残念ながら寝食忘れて没頭できる「好きなこと」なんて何もない。だから、意識的に努力するしかない。それでも、この本の著者が書いているように、努力を習慣化して「やらないと気持ち悪い」というレベルに近づけることはできるんだろうなと思う。

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高校生の頃、担任が授業中に「俺は努力って言葉が嫌いなんだ」と言ったのを、なぜか今でも覚えている。どういう真意で言ったのか、今でもよくわからない。なんとなく格好よく聞こえたのは、高校生という若さ故か。

学歴もろくな経歴もない僕にとって、武器にできるのは唯一「努力」だけ。持たざる者は、労力と時間を何か一点に集中するしかないと思う。

「あがり症」を技術と習慣で克服する!



極度のあがり症の僕としては、こういう本はついつい手にとっちゃいます。

何かものすんごい特効薬となる方法が書かれているのでは・・・と期待して読んだのだけど、ごくごくオーソドックスなことしか書かれていなかった。まぁ、そのオーソドックスな方法で克服できるということなんでしょうね。

■自分から「あがり症」だと言わない
自己暗示にもなってしまうし、他人から「あがり症」と見られることで余計にあがってしまうそうです。ただ、僕は自分から言うのもありなんじゃないかと思う。「すんごいあがり症なんです!」とあらかじめカミングアウトしておくことで、心が少し軽くなるし、実際にあがったときの恥ずかしさも軽減されるから。

■しっかり準備しておく
事前準備をちゃんとしておくことはたしかに重要ですよね。想定される質問に対する回答もあらかじめ準備しておくことで、パニック状態に陥る確率も少なくなる。ただ、ガチガチに準備すると、入れ込みすぎて逆に緊張したり、想定外の事態が生じたときに慌ててしまうので、難しいところです。

■80点でよしとする
これはその通りだなと思う。あがる人は完璧主義だったり(僕は当てはまらないが)、失敗を極度に恐れる人(これはモロ当てはまる)が多い。80点でよしとする寛容さを持ちたいっすね。

■場数を踏む
結局はこれに尽きるんでしょうね。「あがるから・・・」と人前に出るのを敬遠するのではなく、積極的に飛び込んで場数を踏めと。ただ、その度胸がなかなかないっす・・・。

あがり症克服の方法の一つとして、デール・カーネギの「道は開ける」から、有名な「悩みを解決するための魔術的公式」が紹介されていた。


道は開ける 新装版
デール カーネギー Dale Carnegie 香山 晶
創元社
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その公式とは

1.「起こりうる最悪の事態とは何か」を自問すること。
2.やむを得ない場合には、最悪の事態を受け入れる覚悟をすること。
3.それから落ち着いて最悪状態を好転させるよう努力すること。


著者はこのなかで3が大切だと訴えていた。皆、1と2までやって安心してしまうのだと。

たぶん、あがりを抑える一番簡単な方法は、自暴自棄になってチャランポランにやることだ。「どうでもいいや」と思ってろくに準備もせずにいい加減な気持ちで取り組めば、あがりようがない。でも、それはあがりを「克服」したのではなく、たんに「逃げ」なんですよね。

自分のあがり症とちゃんと向き合って、いつか克服したいっす。


ちなみに、上の公式をニートだった頃に自分に当てはめて考えたことがある。

1.起こりうる最悪の事態とは何か?
 → このまま職に就けず、親が亡くなったらホームレスになること。最終は餓死か自殺。
2.最悪の事態を受け入れる覚悟をすること。
 → 最悪すぎて覚悟できない!
3.それから落ち着いて最悪状態を好転させるように努力すること。
 → 落ち着けず不安感いっぱいのまま就職活動を始めた。

普通の魔術的公式はニートだった僕には通用しなかったけど、3で行動につなげることができたので結果オーライでした。

あがり症の僕は当然不安症でもあるわけですが、「道は開ける」を読んで確実に不安症は軽くなった。何十年も読み続けられている名著なので、読んだことのない不安いっぱいの人は、一度は読んでおくことをおすすめします。

寝ながら仕事術


寝ながら仕事術
吉田 たかよし
インデックス・コミュニケーションズ
売り上げランキング: 1,168,329

別に寝ながら仕事をしようと思ったわけではなく、ただただ、どうすれば気持ちよく寝ることができるかが知りたくて読みました。

■寝る4時間前から、目に入る光の量を少なくする
寝る直前までテレビを見たりパソコンをするのはもってのほかだそうです。光の刺激が強すぎるらしい。たしかに、部屋にいるときも直接照明を消して間接照明だけにすると、気持ちが落ち着いてゆったりできる。4時間前は無理としても、せめて1時間前ぐらいには部屋を暗くするようにしようと思った。

■起きるときはアラーム音ではなく、光で目覚める
照明器具をタイマーコンセントに付けて、起きたい時刻に照明で顔を照らすと自然に気持ちよく目が覚めるそうです。タイマーコンセントは2千円程度で買えるみたいなので、試してみよ。




■起きるときに、布団の中で手足を開いたり閉じたりを10回繰り返す
脳を刺激して目が覚めるそうです。さっそく今朝やってみたけど、あんまり変わらないような・・・。

■昼寝する前にコーヒーを飲む
昼寝は20分以上すると本格的な睡眠に入ってしまい逆効果だそうです。昼寝前にコーヒーを飲むと、カフェインが効き始めるのが20分後ぐらいなので、ちょうど気持ちよく目覚めることができるそうです。

これらを実践して、質の高い睡眠をとりたいと思います。

魅せる技術



ビジネスの場において、相手に好印象を与える服装や話し方、マナーについて書かれた本です。

ビジネス書をよく読む人には既知の事項ばかりだけど、こういう本をあまり読まない人や、これから社会に出ようと思っているニートの人は、一度は読んでおいてもいいんじゃないかと思います。

ただ、こういう本にはちょっと反発する気持ちもあります。結局は欧米のスタイルが基準になっていて、いかに自分をそれに合わせられるかという問題だから。「スーツの上着を脱ぐのは下着姿になるのと一緒」とか言われても・・・。

この本では男も香水を付けることをススメているけど、男で香水を付けてる人って、たいがい付けすぎですんごくクサイっすよね。ほのかに香るぐらいのセンスのよい付け方をしてほしいなと思います。

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今日で構築中のシステムの一つがほぼ完了し、お客さんへの引渡しを終えた。2週間で見積もっていた作業が1週間で終わり、早すぎる引渡しにお客さんも戸惑ってました・・・。

土曜日の明日も別プロジェクトの仕事です。しかも、プロジェクト側の要件定義段階でのミスが発覚し、既に完了したはずの作業をもう一度やり直すはめになった。来週末も土日が潰れることが確定で、今から気が重いっす。

チームリーダーの教科書


チームリーダーの教科書―図解 フジマキ流 アツイチームをつくる
藤巻 幸夫
インデックスコミュニケーションズ
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チームのサブリーダーである私としては、いずれはリーダーの座を狙わなくてはならない!なんせ、リーダーとサブリーダーの二人だけのチームなのである。

などと意気込んで読んだわけではない。本自体のレイアウトや図解がお洒落で、読みやすそうだったので借りてみた。

著者は福助の社長の藤巻幸夫氏。テレビで何度か観たことがある。とにかく熱い人である。

この本を読んで、自分にはリーダーは120%無理であるということがよくわかった。とにかく大事なのは、コミュニケーション!コミュニケーション!コミュニケーション!

どれだけ熱く、どれだけ深く、本気でメンバーと関わり合えるか。すべてはそこにかかっている。

著者は言う。私たちが本当に欲しているのは「大勢の人と「喜怒哀楽」を噛み締めていける日々そのもの」であると。そして、リーダーになると、そんな濃密な日々が送れるのだと。

その通りなんだろうなと思う。人との関わりを避けてきた自分の人生の、なんと薄いことか・・・。

この本でプロジェクトの実例として取り上げられていた、シェーパーズプロジェクトの男性用着圧靴下がすごく気になる。一足が約2500円と高いけど、一度は試してみたいアイテムです。
http://www.fukuske.com/brand/shapers/lineup/socks/index.html

プロ論。3


プロ論。3
B‐ing編集部
徳間書店
売り上げランキング: 216,294

著名人の仕事に対するインタビュー集。「プロ論。」は1も2も読んだ。3作目もよかったです。

具体的なアドバイスがどうこうというより、読むと気持ちに火がつくのがいいっすね。「よし、やろう!」っていう気になる。

インタビューを読んでいると、ほんとに人それぞれで、仕事もそれぞれ。正解の生き方なんてないんだなと思った。

でも、多くの人が共通して言っていることがいくつかある。それは「目の前のことを一生懸命やる」ということと、「仕事を通じて他人を喜ばせる」ということ。

「どんな仕事でも、一生懸命やっていたらきっと見ていてくれる人がいる」という言葉は、励みになりますよね。僕なんかは頭でっかちで、目の前の仕事をやるメリット・デメリットなんかをついつい考えてしまうんだけど、そうじゃないんだと。

あと、「どんな仕事も、他人のために存在する」という言葉は、その通りだなと思った。日々の、ほんとにくだらない仕事も、最終的には誰かのためになっている。そう思うと、ちょっとは頑張れそう。

この言葉で思い出したことがある。小学生のときに将来の職業について母親と会話していたとき、僕は「人のためになる仕事がしたい」と答えた。褒められるだろうな・・・と思って言ったのだけど、逆に怒られたんですよね。「人のためにならない職業なんてない!」って。まともな親だと思う。結局、「人のためになる」どころかニートになっちゃったわけですが・・・。

僕も、いつか「プロ論。15」ぐらいでインタビューされたいもんです。

NHKクローズアップ現代 「街をさまよう若者たち」

録画していた番組を、今日観た。ネットカフェ難民を取り上げた放送で、副題は「新しい形のホームレス」。

住所がないから、就職も普通のアルバイトもできず、日払いの派遣で働くしかない若者たち。不安定な日雇いでは、アパートを借りるためのまとまったお金を貯めることもできず、数千円から数百円の所持金(全財産)で綱渡りの毎日を生きる。

ニートと違って働く意思もあるのに、ホームレス状態から抜け出せない。こんな社会は絶対におかしい。国や地方自治体が、勤労意欲のある住所のない若者たちを支援すべきだと思う。アパートを借りるための資金を援助するとか、いろいろ支援の方法はあるんじゃないかな。

26才で就職活動を始めた当時は全く気づかなかったけど、履歴書に書ける住所(=実家)があるというのは、とても恵まれたことだったんだな。もし、当時の僕に住所がなかったならば、僕も確実にネットカフェ難民になっていたはずです。

ニートの人は、住所がある今のうちに、できるだけ早く行動を開始した方がいいと思う。

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今日も仕事だったけど、お昼過ぎで帰ってきた。上司が「あとは俺がやっておくから帰れ」と言ってくれたのだ。好意に甘えてさっさと帰ってきた俺は、根っからのダメ社員です。