眼精疲労と頭痛

今日は頭痛がひどくて、本を読んでいてもモニタを見ていても、つらかった。おそらく眼精疲労からくる頭痛だと思うのだけど・・・。耐え切れなくなってナロンエースを飲んだら楽になった。

【指定第2類医薬品】ナロンエースT 84錠 ※セルフメディケーション税制対象商品

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このところ、ずっと目がゴロゴロしている。眼精疲労は職業病だけど、電車の中で小さい文字の洋書を読んでいることが、眼精疲労に拍車をかけているのかもしれない。やっぱ電車の中では寝るにかぎるか・・・。